Keď spoza mraku vyjde slnko

Vieš rozoznať ten vnútorný moment smerujúci k nepríjemným pocitom? Niečo nepríjemné chce vyjsť von. Brániš sa tomu, lebo nemáš čas to riešiť, nechce sa ti, otravuje ťa to a podobne.
Som vďačná životu za pestré situácie, ktorými ma obdarúva každý deň a doslova ma núti si pestovať citlivosť a ladenie na môj vnútorný svet.
Nečakane ma navštívil zvláštny pocit. Bola som medzi ľuďmi a dokonca v spoločnosti, kde sa vždy cítim dobre. No aj tak to prišlo. Prekvapilo ma to. Prečo práve teraz? Mala som z toho zmiešané pocity a cítila som, že tomu nerozumiem. Nechala som to plynúť s tým, že sa to ukáže. Neskôr som to už vedela pomenovať, bol to pocit smútku zo samoty.
Tešila som sa na tento víkend doma osamote. Ráno sa zobudím a hlava začína plánovať. Vytvárať rozvrh ako strávim víkend. Ako všetko, čo som cez týždeň z rôznych príčin neurobila, dobehnem cez víkend. A už nadobúdam pocit, že nestíham. A to je ešte len ráno.
Zabalím sa do voňavej teplej mäkkej periny a dám prednosť výhľadu z okna na krajinu zahalenú hmou. Pustím si obľúbenú hudbu, pri ktorej si čítam knihu. A zrazu je to opäť tu. Ten pocit znova zaklopal na dvere. Som sama a tak si môžem dopriať venovať tomu plnú pozornosť.
Spontánny plač a hlboké dýchanie mi prinieslo uvoľnenie z pocitu smútku zo samoty. Prehrala som si situácie z predošlého dňa a dnešného rána. Čo tie situácie spája? Čo majú spoločné?
Boli to momenty kedy som sa cítila nevidená a neprijatá. Uvedomila som si to aj vďaka spomenutia si na moment, kedy som dostala pozornosť od osoby vo forme otázky s čím potrebujem pomôcť. Niečo som vtedy hľadala a cítila som sa stratená. Táto otázka mi dosloval pohladila dušu. Toto presne mi chýba. Pozornosť a prejavenie starostlivosti o mňa.
Prišlo mi uvedomenie a odpoveď: Nie si sama, len daj pozornosť sebe samej. Starala si sa o druhých a teraz je čas sa postarať o seba. Venuj sa tomu, čo tebe samej prináša radosť, naplnenie a pocit spokojnosti. Tým sa staráš aj o druhých. Svojou spokojnosťou vyživuješ nielen seba, ale čerpajú z nej aj deti a rodina. V stave spokojnosti prichádzajú na svetlo aj tvoje dary, ktorými nasýtiš aj celý svet. No začni v prvom rade u seba. Lebo ty si najdôležitejšia osoba vo svojom živote.
Z lásky k životu,
Dana